2024-04-30

有多种标准杠铃杆供您分析其正确用法

有多种标准杠铃杆供您分析其正确用法
杠铃是体育馆中常见的健身器材。杠铃不仅可以用于比赛,而且可以锻炼手臂的力量和肌肉,但每个人都可以发现,杠铃不仅可以由男性举起,而且可以由女性举起。因此,每个人都对杠铃的重量及其标准重量感到怀疑。

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2024-04-30

杠铃杆的四步训练动作

杠铃杆的四步训练动作
我们通常使用杠铃进行训练,例如卧推,硬拉或大转弯。实际上,我们还可以使用其他杠铃训练方法,即将杠铃杆的一端推入角落或将其插入固定装置中。抓住杠铃杆的另一端进行训练。现在,许多健身房都配备了这种设备,您可以非常方便地进行训练。如果您的健身房没有这样的训练设备

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2024-04-30

了解常用的杠铃杆重量和具体规格

了解常用的杠铃杆重量和具体规格
杠铃杆是我们熟悉的健身培训合作伙伴,但是很少有人注意到手中使用的杠铃杆,而且很多人并不很了解其规格!

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CF杠铃杆性能

性能介于健力杆与举重杆之间:既有IPF标准的环(间距81cm),也有IWF标准的环(间距92cm),可以用于CF比赛和各种训练:CrossFit、力量举/健力、举重、健美、体能训练……

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2021/06

举重杆外观、尺寸与重量

1总长度≤2.2m  21.31m≤卡箍内侧间距≤1.32m  328mm≤直径≤29mm  4杠铃杆重量+卡扣重量=25kg  (单个卡扣重2.5kg)  550mm≤杠铃杆的套筒直径≤52mm  6杠铃杆上内环内侧间距=81cm

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2021/06

根据不同项目(举重VS力量举)力环和软硬不同

同样的项目杠铃,也有软有硬,滚花也是各种各样。比较大不同的话,搜一下各自比赛要求的器械规格。比较小不同的话,得具体到品牌和品牌比较,这东西没法用类别直接去比较,哪怕是同一个品牌不同时期的杆子,也可能有差异。

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2021/06

杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种

举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。

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2021/06

杠铃杆多长合适

长度主要还是看自己的需要。试试看你躺下来之后,握住杠铃,宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点,比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。

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2021/06

杠铃杆一般多重

卧推、深蹲的杠铃杆这种基本上是20kg的,但会有略微的不足值,视制造厂家对套筒制作工艺而定。

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2021/06

Samtek品牌-澳大利亚国际举重力量大赛

Samtek品牌-澳大利亚国际举重力量大赛现场!

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2019/06

Samtek参加德国FIBO展会!

Samtek参加德国fip的展会,我们以优良的品牌质量收获了大批客户的青睐。Samtek研发的各系列产品其品质得到了专业人士的认可。

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2019/06